Как не бояться родов. Советы психолога

Главная » Советы психолога » Как не бояться родов

как не бояться родов советы психолога

Роды – природный процесс, через который с успехом проходит множество женщин. Но страх перед родами также возникает у многих из них. Рождение ребенка связано с большим количеством приятных моментов. И бояться чего-то в этот период также естественно, как и радоваться разным событиям.

Страх перед родами. Что делать?

Если вы испытываете страх перед предстоящими родами, необходимо понять, что в таком же состоянии до вас прибывали миллионы других женщин. Для собственного успокоения можно сделать следующее:

  • Получить максимум информации. Стоит прочитать несколько книг, относящихся к теме материнства, пройти курсы по подготовке к родам, сдать все анализы, расспросить обо всех волнующих вопросах своего гинеколога;
  • Настроиться на позитивный лад. Не стоит слушать ужасные рассказы подруг и знакомых, у которых во время родов были проблемы. Необходимо общаться только с теми, кто может передать вам положительный опыт прохождения через родовой процесс. Пришло время исключить из домашней фильмотеки все мелодрамы с ужасающими сценами родов. На самом деле, большинство процедур, связанных с рождением ребенка, проходят тихо и почти безболезненно;
  • Быть готовой к переменам. Даже если во время родов что-то пойдет не так, опытные врачи смогут помочь роженице и ребенку почти в любой ситуации.

Когда экстренно требуется кесарево сечение, не нужно ударяться в панику. Некоторые пациентки намеренно требуют от врачей разрешение на такую операцию, видя в ней больше положительного, чем отрицательного. Ваша задача – произвести на свет здорового малыша. И необходимо всеми силами стремиться к этой цели, даже если придется ради этого терпеть некоторые неудобства.

как не бояться родов советы психолога

Все вышеперечисленное хорошо работает в том случае, когда у женщины присутствует поддержка близких людей. Хотя некоторым представительницам прекрасного пола приходиться морально поддерживать и будущего папу. Ведь мужчины также переживают по поводу предстоящего отцовства, тревожатся за здоровье малыша, впадают в послеродовую депрессию.

Поговорить с нами и записаться на консультацию вы можете по телефону

+7 (925) 205 86 55

Записаться на консультацию

Бесплатная консультация
Подробнее

Центр профессиональных телесных психологов
"Пятая сторона"